一是科学戴口罩。乘坐公共交通工具、进入通风稠密或通风不良的场所、去医院、出现呼吸系统症状时,应自觉戴口罩。口罩佩戴要规范,口罩紧贴面部,遮住口鼻。
第二,保持社会距离。减少前往拥挤或相对封闭的场所,在公共场所自觉与他人保持社会距离,特别是避免与呼吸系统症状患者近距离接触。
三是注意个人卫生。回家、饭前、接触公共物品后,要及时用自来水和肥皂或洗手液洗手。不要用脏手触摸眼睛、嘴和鼻子。咳嗽或打喷嚏时,尽量避开他人,用纸巾或弯肘捂住口鼻,用后立即丢弃纸巾,洗手。
第四,牢记食品卫生。始终遵循生熟分开的原则。接触新鲜食品材料前后洗手。如果你不洗手,不要碰眼睛、嘴和鼻子。肉、蛋和海鲜必须煮熟。
第五,定期开窗通风。定期开窗通风可以保持室内空气流通,降低疾病传播的风险。每天至少通风两次,每次30分钟以上。天气转凉,气温逐渐下降。开窗通风时请注意保暖,以免感冒。
六是做好健康监护工作。做好自己和家人的健康监测。如有发热、咳嗽、乏力等症状,应戴上医用口罩,及时到发热门诊就诊,就医期间尽量避免乘坐公共交通工具。