鸡翅怎么做不会胖

蜜汁鸡翅

材料：鸡翅、耗油、蒜泥、酱末、生抽、蜂蜜、食用盐适量。

做法：

1. 首先将新鲜鸡翅清洗干净血水，用刀将鸡翅两边划开，控干水分备用。

2. 然后在鸡翅中加入耗油、蒜泥、酱末、生抽、盐、蜂蜜一起抓匀，腌制15-20分钟。

3. 紧接着在电饭煲中用刷子刷一层薄油，整齐的将鸡翅码放，蒸15-20分钟。

4. 最后将鸡翅捞出，撒上适量的芝麻碎即可食用。