平板支撑伤颈椎吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-29 08:18:58

有可能会,不少朋友会在平板支撑中仰头,正确的动作是眼睛平视地面即可,过分的仰头是可能造成颈椎压力过大而受损的。