睡地板垫多厚才没影响

垫一个20cm左右的床垫，再将床褥铺在上面即可，这样睡着既舒适又能有效防止潮气进入身体，要是湿气较足还可以在床垫下加垫一层防潮垫。

如果是住在一楼则并不建议长期睡在地板上，特别是风湿病患者。

毕竟低楼层潮气比较足，直接睡地板上容易受凉，引发局部关节疼痛或肿胀。

但若居住楼层较高，只要垫厚点还是能睡地板的。