哺乳期可以吃多少柚子

哺乳期一天吃50克左右柚子就可以了。

哺乳期内女性的身体还比较虚弱，不宜过多食用柚子，而一天50克左右的柚子就可以满足人体所需了，50克左右也就是一瓣柚子的样子。