黑枸杞加红枣功效

编辑:全民百科 时间:2024-02-04 02:09:09

补气养血

黑枸杞性平、味甘,有养肝明目、补肾益精的作用;红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,有补益脾胃,养血宁神的作用。

美容养颜

红枣中含有丰富维生素C,有助于促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着;黑枸杞中的花青素也有利于改善皮肤状态。

增强免疫力

黑枸杞中的花青素有抗氧化能力,还能有效清除自由基;红枣能使血中含氧量增高,滋养全身细胞,不仅能为人体提供丰富营养物质,还可减少有害物质,从而增强人体免疫力。