晨泳对身体有好处吗？

有。

早晨也是可以游泳的，但是需要注意的是，早晨起来人处于刚刚苏醒的状态，这个时候游泳，一定要注意做游泳前的拉伸运动，在放松肌肉的同时，可以给身体一个运动的信号。

还需要注意，早晨游泳的时候一定要吃东西，不可以空腹去游泳，否则很容易造成低血糖，身体在水中出现没有力气、头晕等症状是非常危险的。