材料:乳鸽1只,新鲜淮山药150克,干百合50克,核桃仁,枸杞子各10克。
调料:精盐1大匙,味精1小匙,鲜牛奶适量。
做法:
1.将乳鸽宰杀,去毛,去内脏,洗涤整理干净。
2.淮山药去皮,洗净,切成滚刀块。
3.核桃仁,百合,枸杞放入温水中泡透,捞出沥干。
4.烧过上火,加适量清水,先下乳鸽,核桃仁,百合,枸杞子旺火烧沸,撇去表面浮沫,转小火炖煮50分钟。
5.再放入淮山药,鲜牛奶煮15分钟,最后加食盐调味即可。
功效:消炎去火,补肾阴虚,适宜于牙龈炎,肾阴亏损,症见浮齿摇,牙龈出血,微痛,头晕耳鸣症调理。