BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
体质指数BMI等于体重kg除以身高m的平方。身体质量指数是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关。因此，BMI通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量。
肥胖的世界标准是BMI在18.5至24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准，亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5到22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。