莲雾吃了会有什么营养

1. 莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤有好处。

2. 莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。

3. 莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。