桑葚具有酸性,且易上火。建议一天吃20~25颗就好,每周2~3次就好,如果多吃的话特别容易上火,适量食用具有很好的功效。
桑葚虽然营养价值很高,但是不可以过多食用,因为桑葚中所含有的一种叫挥发油,特别容易导致人体上火,从而出现一系列上火的症状,如咽喉肿痛,耳鸣,流鼻血等,不利于人体的新陈代谢。
桑葚具有酸性,且易上火。建议一天吃20~25颗就好,每周2~3次就好,如果多吃的话特别容易上火,适量食用具有很好的功效。
桑葚虽然营养价值很高,但是不可以过多食用,因为桑葚中所含有的一种叫挥发油,特别容易导致人体上火,从而出现一系列上火的症状,如咽喉肿痛,耳鸣,流鼻血等,不利于人体的新陈代谢。