胯部宽怎么改善

编辑:全民百科 时间:2024-04-12 00:09:50

改善胯部宽建议进行侧抬腿运动,可以改善胯宽问题,同时可以让腰部更加纤细。

这个体型主要受先天影响,后天改变的可能性很小,就像人的脚有大有小一样。只能通过锻炼身体,增加身体的核心力量,减少胯部臀部的脂肪囤积。