肺燥伤肝要吃酸

从中医五行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,使肝木受损。

因此应适当吃点酸味食物,可以防止肺气太过对肝造成损伤。

酸味食物可以收敛肝气,有保护肝脏的作用,但不可过量。

因为有些酸性食物,如醋等，其酸味能刺激胃，易发生胃溃疡、 胃炎等疾病，对身体不利。