并无严格的服用时间规定。益母草味苦辛,性微寒,具有活血调经,清热解毒的功效,可以用于治疗月经不调,痛经经闭等症,它没有明确的服用时间规定,什么时候喝都是可以的,但是如果是喝益母草熬水来调理月经的话,建议在月经前3-7天服用,月经来即停服。