西兰花的做法如下:
食材:西兰花、葱、蒜、辣椒、芝麻、白糖、淀粉、盐、鸡精、蚝油各适量。
1. 将西兰花用手掰成小朵,清洗干净。
2. 将适量的蚝油倒入碗内,并于碗中加入适量的水、芝麻、淀粉、白糖,搅拌均匀。
3. 将葱切段、蒜切片、辣椒切条。
4. 锅内放入适量的水,开火,煮至水开,将西兰花放入开水中焯2分钟,捞出备用。
5. 将锅内的开水倒出,加入适量的油,开火,待油温至七成热时放入葱、蒜、辣椒煸炒出香味。
6. 放入西兰花,快速翻炒3分钟。
7. 于锅内加入适量的盐与鸡精,再次翻炒至西兰花完全变熟。
8. 于锅内加入调好的汤汁,翻炒均匀后即可盛出食用。