芭乐一次可以吃几个

编辑:全民百科 时间:2024-02-17 21:36:25

建议一天食用1-2个左右即可。

虽然说芭乐的营养价值和食用价值比较高,但由于芭乐含有一定的纤维素和鞣酸的成分,食用过量容易加重人体体中的燥热之气、增加人体消化难度和收敛性,从而可能会对人体的健康造成威胁,所以一般建议芭乐一天食用1-2个左右即可,不宜食用过量。