喝胖大海柠檬水要注意什么

编辑:全民百科 时间:2024-07-10 16:09:40

1. 不宜长期服用。胖大海是一种中药材,药性甘凉,有小毒。长期服用胖大海可能会导致脾胃虚弱,饮食减少,身体瘦弱等,建议症状消失后即停服胖大海柠檬水。

2. 不与海鲜同食。如虾、蟹、海参等海产品,因为海产品中含有丰富的蛋白质和钙,而柠檬中的果酸含量丰富,两者同食会导致蛋白质凝固,果酸还会和钙结合生成不易于消化的物质,从而降低营养价值,甚至导致肠胃不适,所以胖大海柠檬水不宜与海产品同食。

3. 不与胡萝卜同食。柠檬中的维生素C含量丰富,而胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,两者同食会破坏柠檬中的维生素C,所以胖大海柠檬水不宜与胡萝卜同食。