痛经怎么办 该怎么解决

编辑:全民百科 时间:2024-08-24 17:00:34

1. 生活要有规律

2. 益母枣茶

3. 按摩法

4. 热敷法

经验步骤:

    1

    生活要有规律,保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

    2

    益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。

    3

    按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

    4

    热敷法:布经草热敷在小腹上即可治痛经。布经草治疗妇女痛经,宫寒,月经色黑,有血块,量多量少。