火龙果榨汁和什么搭配好

火龙果柠檬汁

材料：火龙果、柠檬、优酪乳、芹菜

做法：

1. 火龙果去皮，切成小块备用。

2. 柠檬洗净，切块;芹菜洗净，切段。

3. 将所有材料倒入搅拌机打成果汁即可。

功效：火龙果具有增加食欲、预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、降血糖、降脂降压、预防贫血、美白皮肤、解除重金属中毒、抗衰老、瘦身的功效。柠檬具有化痰止咳、生津解暑、健脾开胃、延缓衰老和抑制黑色素沉淀的功效。优酪乳有助于消化及防止便秘，帮助有益菌抑制坏菌生长，从而改善肠内的菌群比例，促进肠胃的正常蠕动。这样的饮品可以有开胃消食的作用，对于降三高有一定的好处，而且也可以有润肠的功效，对于调理肠胃不适有好处，它还有抗菌的功效，有助于提高人体免疫力，还可以起到祛痰的作用。

火龙果菠萝汁

材料：火龙果、菠萝、冷开水

做法：

1. 将火龙果洗净，对半切开后挖出果肉，切成小块。

2. 将菠萝去皮，洗净后将果肉切成小块。

3. 把所有的材料放入榨汁机内，高速搅打3分钟即可。

功效：火龙果中含有植物性白蛋白、花青素、多种维生素、水溶性膳食纤维、多种矿物质、菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。二者一起搭配的话可以起到润肠通便，消暑降温，美容护肤的作用，常喝可以很好的增强免疫力，降脂降压是不错的选择。