吃月饼要注意些什么

忌过多食用

在吃月饼的时候一定要注意量，月饼属于高热量食物，其中含有大量的脂肪，过多食用很容易导致上火、长胖，并且还会增加患心血管疾病的几率。

糖尿病患者慎食

月饼在制作的时候需要加入大量的糖，所以不建议糖尿病患者食用，不然食用后会引起血糖波动，这样不利于病情的控制，同时还会增加并发症的产生。

忌晚上吃

如果要吃月饼的话，尽量选择在白天食用，晚上要尽量少吃，不然非常不容易消化。