1. 促进人体的生长发育，花生中钙含量极高。
2. 促进细胞发育，提高智力。
3. 抗老化，防早衰。
4. 润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
5. 凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素。
6. 防止冠心病花生油中含大量的亚油酸。
7. 滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。
生吃花生米有哪一些好处
编辑：全民百科
时间：2024-01-20 02:54:44
1. 促进人体的生长发育，花生中钙含量极高。
2. 促进细胞发育，提高智力。
3. 抗老化，防早衰。
4. 润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
5. 凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素。
6. 防止冠心病花生油中含大量的亚油酸。
7. 滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。