能长期喝红豆薏米红糖粥吗?

编辑:全民百科 时间:2024-11-25 13:36:02

可以长期喝红豆薏米红糖粥。

因为性温的红糖中和了性凉的薏米的性味,因此可以长期食用,不会出现过于寒凉的情况,但是要注意饮用量,长期饮用的话,一次食用1到2碗就可以了,最好和其他食物交替食用,不要每天只食用红豆薏米红糖粥,以免出现营养成分摄入不足的情况。