接近高考感觉慌张不适是正常现象，出现这种现象的原因大多数是每天繁忙学习而无法立见成效的无可适从和对自己是否足够努力不断质疑以及对未来发生事物的迷茫与当下外界事物过多信息爆炸的影响。
做为一名即将毕业的高三学子，你实在应该扪心自问，是否每天是在真正的学习而不是自己欺骗自己，只做足表面功夫以求心安？因为当一个人真正深入复习，他第二天去做练习题时，一定会有些成效，这也是让自身心安的办法。至于其它，你需要知道，当你闷在家里慌张失措时，会有千万个考生陪着你，你并非一个人在战斗，而且这也不是至关生死的大事。
至于外界的各种信息，现在整个世界，整个中国都在接受严峻的考验，你更需要明白，你不是那些事情的起因，你也不是助推者，看似与你相关，实则都不过是历史洪流中的小事，与你无关。你再多想，吃亏的还是你自己，外界对你高考都不会有任何帮助，世界再乱，你终究是你自己。多与家人老师沟通，与朋友倾诉心事，把你的眼光从上帝放到周围，你会发现，一切都是那么安静。