鱼的哪一个部位适合宝宝吃

有不少家长问，给宝宝吃鱼的哪个部位好，鱼头，鱼肚子，还是鱼子?其实，鱼体各个部位营养成分差别不太大，宝宝都可以吃。

一般来说，鱼头污染更严重一些，这主要是因为动物的大脑组织和肝脏、鱼骨等组织和器官新陈代谢缓慢，污染物不易排出。不过，“鱼脸”挺适合宝宝吃的，这个地方肉质细嫩、无刺，污染也不大。