春笋吃多了有什么副作用

编辑:全民百科 时间:2024-02-06 18:54:16

春笋吃多了后,对身体有以下危害:

1、诱发过敏

春笋在中医上属于发物,食用过多的春笋易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。春季本来就容易过敏,对于容易产生摄入性过敏的人来说,食用春笋还易引起荨麻疹。

为防止出现过敏,吃笋应先少量尝点,如有反应,马上停止。

2、影响发育

处于发育期的儿童,骨骼发育尚未成熟,而笋中含的草酸会影响人体对钙和锌的吸收和利用,如吃笋过多,会使儿童缺钙易患软骨病,缺锌会造成生长发育缓慢。所以,15岁尤应注意不宜多吃笋。

3、肠胃不适

春笋含有丰富的膳食纤维,可以刺激胃肠蠕动增快,并且可以加重胃肠道负担,但对于脾胃虚弱者过多吃竹笋后可以导致腹部胀痛,腹泻等发生。

4、加重结石

春笋里面含有一种草酸盐,而草酸盐与人体内的钙结合之后就可能会产生草酸钙,形成结石,对于本身就患有结石的人如果吃过多的竹笋,可能会导致结石加重。