上髎的准确位置图

定位：在骶部第1骶后孔凹陷中，当髂后上棘与后正中线之间，距中线0.8寸。

简易取穴：位于腰骶部，先找到第5腰椎，垂直向下数1个突起骨，找到第1骶骨，在其后正中线与髂后上棘相交处即是。