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紫菜和鸡蛋能一起吃吗?

紫菜中钾、碘、铁的含量较多,对防治高血压、动脉硬化有益。

紫菜含有丰富的碘、钙、蛋白质、维生素A、维生素B及其他矿物质。

经常食用可清除血管壁上聚集的胆固醇,对软化血管,防止动脉硬化有一定功效。

紫菜还具有药用价值。

紫菜味甘入肺经、性寒、清热、软坚、补胃、利水肿,主治甲状腺肿大、水肿、慢性的气管炎、湿性脚气、喉炎、麻疹等症。

具有化痰、养心的功效;咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气。

是一种十分健康的东西,多吃点挺好的。

鸡蛋的营养成分比较全面而均衡,人体需要的营养素几乎都有,无论是蛋清还是蛋黄,它们的蛋白质生理价值都极高,且易于消化吸收,利用率能达到95%以上,因此是较全价的天然食品。

鸡蛋营养丰富,货源充足,烹调方便,经济实惠。

它不但是家家户户的理想副食品,也是孕妇、乳母、年老体弱者以及青少年儿童的优质滋补品。

虾具有丰富的钙质,是食补钙的佳品。

是可以同吃的。