骑行锻炼用什么速度好
编辑:全民百科
时间:2024-03-24 00:09:17
普通的人骑自行车的车速大概15公里/小时,平地上快的也能达到40-50公里/小时。
但是长时间骑行的时候,最好是保持匀速行驶,还不要去追求短时间的高速。
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