荞麦香菇粥
材料：
荞麦30克，粳米50克,香菇30克。
功效：
1. 荞麦和粳米淘洗干净，放入锅中加适量水，开大火煮。
2. 香菇浸入水中,泡开切丝，放入煮沸腾的锅中,改文火慢慢熬制成粥即可。
功效：
荞麦中含有丰富的亚油酸、柠檬酸、苹果酸和芦丁,对预防妊娠高血压有一定的作用。
荞麦怎么吃最好
编辑：全民百科
时间：2024-09-08 19:18:35
荞麦香菇粥
材料：
荞麦30克，粳米50克,香菇30克。
功效：
1. 荞麦和粳米淘洗干净，放入锅中加适量水，开大火煮。
2. 香菇浸入水中,泡开切丝，放入煮沸腾的锅中,改文火慢慢熬制成粥即可。
功效：
荞麦中含有丰富的亚油酸、柠檬酸、苹果酸和芦丁,对预防妊娠高血压有一定的作用。