熬夜使人肥胖

日常熬夜会打乱人的生物钟，况且人体内也有自己的作息时间，长时间熬夜不休息将会内分泌失调，因为内分泌与人的新陈代谢有关，所以内分泌失调就会使人体发胖，那些口口声声说要减肥的人殊不知你的熬夜其实就是慢性增肥。