1、注意及时补水
在晒背的过程中,人会出汗流失水分,要时不时的补充水分,不要等到口渴了再喝水,以免引起脱水的不适症状,另外为了避免中暑,外出晒背记得随身携带防暑药物,如:十滴水、藿香正气水等。
2、不要抹防晒霜
很多人怕晒黑肌肤,但晒后背想要达到较好的效果,就是要暴露肌肤,如果涂抹防晒霜的话,隔绝了紫外线会影响晒背功效,另外隔着玻璃晒也是起不到相应作用的。
3、晒完禁止马上吹空调
晒完后背之后,身体会出汗,感觉十分热,但不要立马就去吹空调,否则张开的毛孔此时遇冷容易遭受风寒侵袭,导致人着凉感冒。