鸭脖子虽然热量不高，但长期大量吃也不利于健康。因此严格控制吃鸭脖的几个方面是不会引起发胖的。
1.吃鸭脖的次数每个月不超过两次，每次吃的量不超过50克最好。
2.尽量不吃油炸鸭脖子，减少油脂摄入。
3.吃完鸭脖可以适量做些运动会更健康。
怎么吃鸭脖不发胖
编辑：全民百科
时间：2024-09-30 03:09:55
鸭脖子虽然热量不高，但长期大量吃也不利于健康。因此严格控制吃鸭脖的几个方面是不会引起发胖的。
1.吃鸭脖的次数每个月不超过两次，每次吃的量不超过50克最好。
2.尽量不吃油炸鸭脖子，减少油脂摄入。
3.吃完鸭脖可以适量做些运动会更健康。