苹果需要带皮吃吗？

在保证苹果的洁净天然的基础上，带皮吃好。

苹果皮中含有很多生物活性物质，如酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病。