黄芪泡水喝有助睡眠吗？

没有。

黄芪不是治疗失眠的药物，食用后不能改善睡眠，黄芪是一种补气的中药材，性微温、味甘，归脾经、肺经，有固表止汗、利水消肿的功效。

导致失眠的原因有很多，比如压力大、激素水平等等，建议及时调节心情，也可以通过做运动来放松心情，适当的运动可以增加多巴胺水平，晚上也可以喝一些热牛奶来助眠，冬天也可以泡热水脚、洗热水澡来增加血液循环，帮助放松，如果失眠较为严重，无法自行调节的话，建议及时就医治疗。