1.用人造泪液减少干燥。
2.清洁眼睑,以免因杂物,油脂,细菌,化妆品等粉尘引起眼睛发炎和眼部充血。
3.如果体内有燥热,请多喝蜂蜜水,最好每天喝250ML。
4.确保睡眠,每天睡眠7个小时,充足的睡眠有助于滋润眼睛并减少眼睛充血。
5.用冷毛巾敷在眼睛上以收缩血管并滋润眼睛。
6.不要在互联网上花费太多时间,每2个小时停5-15分钟,阅读同样如此。
7.枸杞+米饭:煮粥后,加一点糖以治疗视物模糊和流泪。 枸杞+菊花:用热水喝可使眼睛放松明亮。
1.用人造泪液减少干燥。
2.清洁眼睑,以免因杂物,油脂,细菌,化妆品等粉尘引起眼睛发炎和眼部充血。
3.如果体内有燥热,请多喝蜂蜜水,最好每天喝250ML。
4.确保睡眠,每天睡眠7个小时,充足的睡眠有助于滋润眼睛并减少眼睛充血。
5.用冷毛巾敷在眼睛上以收缩血管并滋润眼睛。
6.不要在互联网上花费太多时间,每2个小时停5-15分钟,阅读同样如此。
7.枸杞+米饭:煮粥后,加一点糖以治疗视物模糊和流泪。 枸杞+菊花:用热水喝可使眼睛放松明亮。