芡实和莲子泡水喝有什么功效

芡实和莲子都是睡莲科的中药材，而在芡实有很好的健脾、止泻、收涩、固肾的作用，而莲子能入心经，还能帮助养心安神，两者搭配一起食用可以促进芡实的收涩作用，还能促进莲子的养心作用，适合脾虚的人食用。