营养不均衡所致

有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，出现磨牙。

解决方法：如果小孩有挑食的毛病，家长可以把孩子不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入。