红豆薏米水里面的红豆薏米能吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-05-12 04:36:13

能吃。

红豆和薏米都是食材,其中主要含有蛋白质、脂肪、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、水分、碳水化合物、不溶性膳食纤维、灰分、叶酸以及多种维生素、矿物质等营养成分,食用后可以为机体补充所需的能力,维持机体各项组织正常的更新与代谢,提高机体的抵抗能力,所以红豆薏米水里面的红豆薏米是可以吃的。