健身后吃蔬菜可以吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-08 19:00:01

是可以的,蔬菜通常还有大量的膳食纤维,能够带来不错的饱腹感,同时热量非常低不会对健身产生不利的影响,另外还有大量的水分,是健身后不错的选择。