贝母。
雪梨味甘性寒,含丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B、维生素C、胡萝卜素等,食用后有生津润燥、清热化痰的功效,并且雪梨富含水分,对生津止渴有很好的作用,经过炖煮后雪梨寒性减小,更适合在寒冷的秋冬季食用。
如果觉得雪梨的止咳化痰功效不强,还可以加入适量的贝母一起炖煮,贝母性微寒,味苦、甘,能入肺经、心经,食用后有很好的清热润肺、化痰止咳的功效。
贝母。
雪梨味甘性寒,含丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B、维生素C、胡萝卜素等,食用后有生津润燥、清热化痰的功效,并且雪梨富含水分,对生津止渴有很好的作用,经过炖煮后雪梨寒性减小,更适合在寒冷的秋冬季食用。
如果觉得雪梨的止咳化痰功效不强,还可以加入适量的贝母一起炖煮,贝母性微寒,味苦、甘,能入肺经、心经,食用后有很好的清热润肺、化痰止咳的功效。