1. 将啤酒倒入盆中以后，倒入一些热水来使水温变的适宜，然后将啤酒稀释以后的水放在一边，等待酒精的挥发，因为酒精也会损害头发。
2. 用适量的洗发水，打泡，然后浸洗头发，将头发表皮的污垢洗干净，然后再用毛巾擦干头发，从而使头发能够更好的吸收啤酒中的营养成分。
3. 用啤酒洗头发之前，先要将头发洗干净，再擦干，最后将啤酒的1/8涂抹在头发上，再配合一些手部的按摩，使啤酒的营养成分能够更好的进入头发和头皮中。用杯子将啤酒稀释好的水均匀的浇在头发上，然后每根头发都能够享受到啤酒的呵护，用指腹轻轻地揉搓头皮，从而能够更好的吸收啤酒中的营养物质，如此反复2到3次，每次15分钟左右。
4. 让啤酒在头发上保持55到30分钟，并不断的揉搓头皮，头发，最后用普通的洗发水洗干净。