1. 糙米、蜂蜜、红枣能够益气养血，提升机体的抵抗力，所以能有效防止过敏反应的发生，过敏体质者平时宜多食用。
2. 胡萝卜、金针菇等食物含有抗过敏物质,适宜过敏体质者食用。
3. 荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、螃蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等。
4. 辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物宜少吃或不吃，以免发生意外的过敏反应。
5. 蒲公英、砂仁、金钱草等中药容易3发过敏，过敏体质者也要避免服用。
过敏体质的饮食宜忌
编辑：全民百科
时间：2024-05-21 07:54:08
1. 糙米、蜂蜜、红枣能够益气养血，提升机体的抵抗力，所以能有效防止过敏反应的发生，过敏体质者平时宜多食用。
2. 胡萝卜、金针菇等食物含有抗过敏物质,适宜过敏体质者食用。
3. 荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、螃蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等。
4. 辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物宜少吃或不吃，以免发生意外的过敏反应。
5. 蒲公英、砂仁、金钱草等中药容易3发过敏，过敏体质者也要避免服用。