视具体情况而定。超市里面买的粽子有生粽子和熟粽子两种,如果是生粽子的话,需要煮5个小时左右,如果是熟粽子的话,煮半个小时就可以了,粽子里面的主要成分是糯米,糯米需要彻底加热煮熟后才能食用,否则会加重消化负担,不利于肠道健康。