西洋参莲子茶

材料：西洋参5克，莲子10粒，冰糖适量。

做法 ：将西洋参、莲子分别洗净之后，加水炖煮1小时，最后加入冰糖再炖煮10分钟，最后取汁饮用即可。

功效：此茶适合脾虚体质的高血压患者饮用。