蹲厕和坐厕哪一个更健康

1.蹲便比坐便更容易排便

蹲便时，脚会分开，这会降低蹲便压力，并逐渐增加腹部压力，这会增加肠胃蠕动并促进排便。

2.蹲便器比坐便器更卫生

坐在马桶上就是要坐在马桶上排便。皮肤需要直接接触马桶边缘。公共场所的厕所已被许多人使用，上面有很多细菌。如果没有专人完成擦拭或消毒工作，很容易弄到皮肤疾病。

3.蹲厕不易引起痔疮

与蹲式马桶相比，坐在马桶上更容易诱发痔疮。坐在马桶上不需要太多的努力。它通常会延长排便时间，影响体内毒素和粪便的排出，然后更容易诱发痔疮。