藏红花泡水一次放几根

3~5根即可。

藏红花有活血调经、美容祛斑的作用，一般来说，泡水放3~5根即可，俗话说“是药三分毒”，若过量服用藏红花，可能会导致肠胃不适，引起腹痛、腹泻等情况，而长期服用，还可能会引起神经兴奋，打乱作息，或对内分泌造成一定影响。