为什么麻薯热量这么高

100克的麻薯所含有的热量为278大卡，这个数值比吃100克的米饭所摄入的热量还要高出很多。

从它的原材料来看，制作一份四人份的麻薯，需要用到的材料有150克白砂糖、300克糯米粉、600克玉米粉、200克红豆沙以及200克水。

这里面的白砂糖和红豆沙的用量还是比较多的，而这两种食材热量不低，因此就会导致麻薯的热量也不低。

不过一般如果就吃一两个的话，所摄入的热量还是在正常的范围内的。

毕竟日常身体的一些代谢消耗也是需要热量的参与的。