海参鲍鱼炖鸡好吗？有营养吗？

海参鲍鱼鸡汤的做法：

主料：泡发好的海参3只、鸡全翅2个

辅料：盐适量、葱1段、姜1块

做法：

1. 鸡翅洗净，控干水分，切成块状;

2. 海参切成条状，姜切片，葱切段;

3. 鸡块倒入砂锅中，加清水，大火烧开，撇去浮沫;

4. 将葱、姜放入砂锅中，大火烧开，转小火炖煮至鸡肉将熟;

5. 将海参放入同煮，小火煮20分钟;

6. 最后加入适量盐即可。