泡沫轴软硬的如何选择

泡沫轴软硬的如何选择是时下很多人都有的疑问，泡沫轴有密度低的，中等密度的，和密度高的，相对来说密度越高硬度越大。

作为使用者，一定要注意的是，并不是硬的就一定比软的放松效果好。

较软的泡沫轴更多影响肌肉表面的筋膜，硬的泡沫轴会增加软组织结构的压力，刺激更深的筋膜。

建议从没用过的新手，可以先选择软质的光滑面泡沫轴开始哟