沙棘和什么一起吃好

沙棘果干营养丰富但是口感很酸，泡水时须适量。

建议泡水加上菊花、枸杞、蜂蜜饮用味道更佳，也可以先打成粉然后加冰糖、蜂蜜煮成果汁。